AULAS

Faça uma aula experimental e conheça o Kailash Yoga  🙂

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Tabela horários

Se você deseja praticar em outro horário, deixe seu nome na lista para abrirmos uma nova turma.


AULAS REGULARES NO KAILASH YOGA

Veja abaixo as principais aulas que oferecemos.


HATHA YOGA

Figura1Hatha Yoga une a idéia tântrica do corpo como templo da divindade com a visão vedântica de que tudo que existe é a expressão do Ser, que é criador e agente material da criação. Dessa forma, procura-se desenvolver todo o potencial do corpo por meio de exercícios de purificação, dinamização da energia vital, respiração, concentração e relaxamento, para que este seja capaz de suportar a força e o peso da elevação espiritual.

Professores: Eduardo Sobrosa,  Ariane Band e Guilherme Loureiro, Telma Leal, Angela Fredes e Ciliane Bedin.


IYENGAR YOGA

574822_2854552100330_1012816695_nIyengar Yoga é uma modalidade de yoga que leva o nome de seu criador B.K.S. Iyengar. Tem como objetivo essencial aproximar a prática de yoga de qualquer pessoa, ainda que tenha especiais dificuldades no exercício físico, pois incentiva o uso de materiais (props) na prática dos ásanas (posturas), permitindo que algumas dificuldades ou obstáculos possam ser transpostos através da sua utilização.

Professor: Jean Claud Horvath


KURUNTAS

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A aula de kuruntas é um misto entre Pilates (onde você alonga e fortalece seus músculos) e o RPG (onde você realinha a sua coluna), ajudando-o, dessa forma, a melhorar a sua postura e o bem-estar nas costas.

Professor: Jean Claud Horvath


TAI CHI

icone-tai-chiO Tai Chi Chuan é conhecido como a arte da meditação em movimento, trazendo inúmeros benefícios aos praticantes. Muitos desses benefícios já têm sido confirmados através de trabalhos científicos. Dentre eles, equilíbrio da pressão arterial, controle do diabetes, diminuição do risco de queda para pessoas da terceira idade, prevenção da osteoporose, melhora na sensação de bem estar etc.

Professor: Daniel de Moraes.


 YOGA para Gestantes

yoga-gestantes-4-670x450O  Yoga para gestantes é uma prática específica para gestantes onde a praticante além de fazer os exercícios do yoga recebe aulas teóricas e vídeos sobre os cuidados específicos no parto.

venha ter uma gestação saudável conosco 😉

Professor: Renata Barreto.


CRIANÇA FELIZ

200141409-001Metodologia que une a filosofia milenar do Yoga ás técnicas do coaching infantil.

Taisa á é psicóloga, coaching infantil e professora de yoga atuando com educação há mais de 20 anos.

Professora: Taisa canabarro


 

 AULA DE RESPIRAÇÃO

respiracao Aula de Yoga focada na respiração, são diversos exercícios respiratórios que vão sendo trabalhados a cada aula com objetivo de despertar a consciência e tranquilizar a mente.

Esta aula é gratuita para alunos matriculados em qualquer modalidade na escola.

Professor: Eduardo Sobrosa

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AULA DE MEDITAÇÃO

grupo-meditacaoAula para aprender a meditar e silenciar a mente, vamos experimentando diversas formas de meditar e depois você treina em casa, podem participar pessoas que nunca meditaram.
Esta aula é gratuita para alunos matriculados em qualquer modalidade na escola.

Professor: Eduardo Sobrosa

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AULA DE SÂNSCRITO

Valmiki-sanskritAula especial para aprender o sânscrito falado, a lingua antiga da índia sagrada.Todos podem participar mesmo sem saber absolutamente nada, de forma tranquila e divertida vamos aprendendo a falar e se comunicar com o grupo, quem sabe mais fala mais e quem sabe menos ouve mais e aos poucos vai se soltando, venha experimentar.

Esta aula é gratuita para alunos matriculados em qualquer modalidade na escola.

Professor: Eduardo Sobrosa

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AULA DE MANTRAS

tocando-violao Aula para aprender a cantar mantras e tocar instrumentos musicais. Traga seu instrumento ou venha apenas para cantar e venha se sintonizar através da musica.

Essa aula é aberta e gratuita à toda a comunidade.

 

Professor: Eduardo Sobrosa

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CLIMB YOGA

20141006155435933921iO Climb Yoga é uma prática de escalada que tornam o seu corpo vigoroso em um ambiente de yoga para deixar a sua mente concentrada. em paz e no momento presente.

Temos escalada possível para todos os níveis desde iniciantes aos avançados, de qualquer idade.

Professor: Eduardo Sobrosa

Rua Professora Enoé Schutel,168. Trindade / Florianópolis.
Fone: (48) 3389-2310

HORÁRIOS DA SECRETARIA

De segunda à quinta:
das 14h às 20h.

Aulas pela manhã, tarde e noite.

EXPERIMENTE!

Consulte o menu “Aulas regulares” para ver quais as modalidades de aulas oferecidas no momento.
Você pode marcar aulas experimentais gratuitas para conhecer as aulas do seu interesse, ligue para agendar.